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누구나 한 번쯤은 몸이 예전 같지 않다는 느낌을 받습니다. 특히 남성이라면 나이가 들면서 점점 떨어지는 활력과, 중요한 순간에 제대로 반응하지 않는 몸의 변화에 당황하게 됩니다. 젊었을 때는 아무렇지 않게 넘겼던 피로감이 이제는 깊게 남고,...

자신감은 남자의 인생에서 가장 중요한 자산 중 하나입니다. 그 자신감은 외모나 사회적 위치로만 생기지 않습니다. 자신을 있는 그대로 받아들이고, 중요한 순간에 스스로를 믿을 수 있는 힘, 바로 몸에서 비롯된 자신감이 진짜입니다. 그러나 나이가...